22.05.2026
Поколение Z все чаще готово жертвовать высокой зарплатой ради психологического комфорта на работе. По данным LinkedIn Workforce Confidence Index 2024, 82% представителей Gen Z согласились бы на менее оплачиваемую работу, если компания предлагает более серьезную поддержку ментального здоровья.
Авторы материала отмечают, что речь идет не о “капризах молодых сотрудников”, а о поколении, которое выросло в период нескольких кризисов – пандемии COVID-19, экономической нестабильности, постоянного давления социальных сетей и тревоги из-за будущего рынка труда.
Согласно данным Gallup за 2025 год, только 23% представителей Gen Z оценивают свое психическое состояние как “отличное”. Для сравнения: среди старших поколений этот показатель превышает 34%. Еще 42% молодых сотрудников признаются, что испытывают тревогу или депрессивные состояния как минимум несколько раз в неделю. Почти половина (46%) уже имеют официальный диагноз, связанный с психическим здоровьем: чаще всего речь идет о тревожности, депрессии или СДВГ.
Проблемы отражаются и на физическом состоянии. Более половины представителей Gen Z (53%) жалуются на нарушения сна, связанные с психологическим состоянием. Еще 49% говорят о трудностях с концентрацией, а 45% признаются, что из-за ментального состояния пропускают встречи и социальные мероприятия.
Исследование LIMRA BEAT 2024 показало, что 91% молодых сотрудников сталкиваются с проблемами психического здоровья хотя бы время от времени. По данным Grow Therapy, 94% представителей поколения Z испытывают подобные трудности минимум раз в месяц.
Авторы статьи отмечают, что пандемия стала одним из ключевых факторов, повлиявших на состояние поколения. Исследование британской газеты The Times среди людей в возрасте от 18 до 27 лет показало: более трети участников считают, что последствия COVID-19 сильнее ударили именно по их возрастной группе.
Еще одним фактором называют постоянное присутствие социальных сетей. По данным Harmony Healthcare IT, 78% представителей Gen Z признают, что чувствовали зависимость от телефона или соцсетей. Исследование McKinsey при этом показало, что соцсети негативно влияют на восприятие собственного тела у 32% девушек поколения Z и 16% молодых мужчин.
Дополнительное давление создает финансовая ситуация. Исследование RTOR показало, что 86% представителей Gen Z испытывают стресс из-за денег. Молодые люди выходят на рынок труда в условиях дорогого жилья, затянувшегося найма и опасений, связанных с автоматизацией и развитием искусственного интеллекта.
На этом фоне выгорание становится проблемой уже в начале карьеры. По данным Seramount, 72% молодых сотрудников сообщают хотя бы об одном симптоме выгорания – эмоциональном истощении, потере мотивации или эмоциональной отстраненности. Другое исследование 2025 года оценило долю сотрудников Gen Z, столкнувшихся с выгоранием, уже в 86%.
Опрос Deloitte среди более чем 23 тысяч респондентов из 44 стран показал: 40% представителей поколения Z чувствуют стресс или тревогу “все время” или “большую часть времени”. Главными причинами они называют переработки, ощущение недооцененности и токсичную корпоративную культуру.
При этом поколение Z не отказывается от карьерных амбиций, а иначе расставляет приоритеты. По данным SHRM, 61% молодых сотрудников готовы сменить работу ради лучших программ поддержки ментального здоровья. Deloitte сообщает, что 46% представителей Gen Z считают баланс между работой и личной жизнью одним из главных критериев при выборе работодателя – важнее, чем уровень зарплаты.
Гибкий график остается одним из ключевых требований. Исследование IE Business School показало, что 77% представителей поколения Z считают гибкий график необходимым условием карьерного успеха. Еще 86% называют важным ощущение смысла и ценности своей работы, а 37% уже увольнялись с работы, которую считали бессмысленной.
Иллюстрация: ChatGPT
